آغاز چک‌نوردی درون سالن می‌تواند برای بسیاری از افراد یه تجربه عالی می‌شود. این راهنما هدف شما را به ارائه یک فهرست کامل در مورد آموزش اصول، تجهیزات و مهارت‌های اساسی سنگنوردی در محیط فضای به